A vitaminokról általában

Kezdőlap Termékeink
GYIK Kapcsolat Viszonteladók
Keresés gyártó alapján
Keresés összetevők alapján
Növényi alkotó: Hatóanyag:
Hírlevél feliratkozás
Név:

Email cím:

Ossza meg!


A vitaminokról általában

A vitaminokról általában

A vitaminok a normális életműködésekhez és növekedéshez fontos anyagok. 


A vitaminok, nem táplálék jellegű organikus vegyületek. Fontosak a normális életműködésekhez és növekedéshez. A vitaminhiány növekedési, fejlődési zavarokat okozhat, csökken a szervezet ellenálló-képessége a fertőzésekkel szemben, csökken az életképesség és a szexuális funkciók. Hiányuk szöveti és sejtstruktúra rendellenességekhez vezet (A-vitamin hámsejtek, D-vitamin csontsejtek, E-vitamin izomsejtek és ivarsejtek). Egyes vitaminok fontos biokatalizátorok, enzimek alkotói.

A kémiai felépítésük alapján zsíroldékonyak, illetve vízoldékonyak lehetnek. Zsíroldékony vitaminok: A, D, E, K, F. Vízoldékony vitaminok: B, C. A zsíroldékony vitaminoknak a felvételükhöz és a raktározásukhoz fontosak a zsírok. Hatásuk hosszú távú és lassabban ürülnek ki a szervezetből, mint a vízoldékony vitaminok. A nyirokba kerülnek és a széklettel ürülnek ki. A vízoldékony vitaminok a véráramba kerülnek és a vizelettel ürülnek ki. A vízoldékony vitaminokat a szervezet nem raktározza, de minden sejt tartalmazza.

Hipervitaminózis: főként a zsíroldékony vitaminok esetén alakulhat ki. Ez a vitaminok túladagolását jelenti.

Hipovitaminózis: a vitaminok csökkent mennyisége.

Avitaminózis: a vitamin teljes hiánya.

Provitamin: főként a zsíroldékony vitaminok előfordulási formái, a vitaminok előanyagai, az állati szervezeten belül válnak aktív vitaminokká, pl.: béta-karotin az A-vitamin előanyaga.

Antivitamin: kémiailag a vitaminokhoz hasonló vegyületek, ezért ha beépülnek a vitamin helyére, akkor hiánytünetek léphetnek fel. A kísérletes vitaminhiány kialakításában fontosak.

A vitamin hiánytünetek okai lehtnek: Elégtelen vitaminellátás, felszívódási zavar (gyomor- és bélbetegségeknél vagy az epesavak hiányában). Antibiotikum bevitel, szulfonamid bevitel, mert a bél mikroflórája pusztul. A máj betegségei. Vitamin antagonistái (antivitaminok). A fejlődő szervezetnek emelkedett a vitaminigénye. Túladagolás ritkábban fordul elő.

címkék:
Legfrissebb cikkek
Hasznos tanácsok nátha, influenza, megfázás megelőzéséhez

Itt az influenzajárvány! Ne várd meg, míg ledönt a lábadról téged vagy szeretteid, megmutatjuk, hogyan előzheted meg a betegséget!

A náthát, influenzát megelőzni, lefolyásának időtartamát és intenzitását enyhíteni csak az immunrendszer megerősítésével lehel. Cikkünkből megtudhatsz néhány remek tippet, hogyan előzd meg ezt a kellemetlen betegséget!

Tovább ►

Fogyókúra okosan így csináld, hogy ne hízz vissza hamar!

Fogyókúra okosan: így csináld, hogy ne hízz vissza hamar!

Ha szeretnéd tudni, hogy hogyan kerüld el a kényszerevést, és ha érdekel, miként kerülheted el a jojó effektust, böngészd cikkünket! Fogyókúrázz okosan velünk, és kerüld el a már jól ismert jojó-effektust tippjeinkkel :)  

Tovább ►

Ezért jó a gránátalma

Ezért jó a gránátalma   A gránátalma remek forrása legalább két meghatározó vitaminnak: száz grammjában tíz milligramm C- vitamin van jelen, ez tizenhét százaléka a napi ajánlott bevitelnek. Ennél kicsivel több K-vitamin van benne, tizenhat mcg, ami húsz százaléka a napi szükséges értéknek.  

Tovább ►



Partner
Partner
Partner

A Terra Herba Egészségbolt termékei között étrend-kiegészítők, reform élelmiszerek, gyógyteák, gyógy- és natúrkozmetikumok szerepelnek. A webáruházat, a Terra Herba Kft. üzemelteti.

Honlapkészítés, webdesign: Expedient | Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.