Citrom illatú illóolajok

Többféle olyan növényt ismerünk, melyeknek illata a citromra emlékeztet, ebben a cikkben most ezeket a növényeket és illóolajukat szeretném bemutatni.

Nyáron nagyon hasznos, ha ismerjük a szúnyogokat távol tartó illóolajokat. Ezek általában a citromra emlékeztető illattal rendelkeznek. Ha azt olvassuk vagy halljuk valahol, hogy citromfű, az nem biztos hogy a mindenki által ismert Melissa officinalis nevű növényt jelenti, mert sokan a Cymbopogon nemzetség fajait is csak így hanyagul citromfűnek nevezik.

Nézzük hát sorban

A Citrus fajok közül a citrom, és a limett rendelkezik rovar riasztó hatással. Bőrápolóként viszont ne használjuk napsütötte időben, mert a fototoxikus növények közé tartoznak. A citrusfélék a Rutaceae család tagjai, illóolajaikat a termésfalból préselik ki. 

Citrus limon - citrom

Illóolaja fertőtlenítő, és antibakteriális hatású, lázcsillapító, élénkíti az immunrendszert. Frissít, segíti a kiválasztást, serkenti a nyirokrendszer és a máj működését. Segít a koncentrálásban is, ezért tanuláskor érdemes az illatmécsesből egy kis citrust és rozmaringot párologtatni. Gyermekek 6 éves kor felett használhatják.

Citrus medica - limett, citronát, cédrát

Illóolajának legfontosabb összetevője a limonén. Baktérium- és vírusölő, frissítő hatású. Aromamécsesben légfrissítésre használhatjuk illetve frissítő fürdőt vagy masszázsolajat is készíthetünk belőle. Parfümök összetevőjeként is nagyon finom illat. Stressz- és szorongásoldó hatása van.

Melissa officinalis - citromfű

A citromfű az ajakosok (Lamiaceae) közé tartozó évelő gyógy- és fűszernövény. Illóolaja baktérium- és vírusölő hatású. Vérnyomáscsökkentő, nyugtató, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, lázcsillapító. Idegesség, alvászavarok esetén nagyon jó hatású. Depresszió és migrénes fejfájás esetén is ki lehet próbálni. Illatlámpákban párologtatva nagyon jó olyan kismamáknál, akiknél a várandósságot szorongás kíséri. A bőrünkön óvatosan használjuk, mert irritálhatja.

Cymbopogon citratus - indiai citromfű, lemongrass, nyugat-indiai citromfű

Illóolaja természetes citralt tarttalmaz. A friss citromos illatú illóolaj nyugtató hatású. Aromamécsesben párologtatva oldja a feszültséget. Nagyobb mennyiségben viszont szellemileg serkentő hatása van. Frissítő aromafürdőt is készíthetünk belőle, 2-6 csepp illóolajból. Masszázsolajhoz keverve serkenti a vérkeringést, javítja az izomtónust.

Cymbopogon flexuosus - kelet-indiai citromfű

Aromája enyhébb és frisebb, mint a nyugat-indiai citromfűé (Cymbopogon citratus), de hatásukban megegyeznek.

Cymbopogon martinii - pálmarózsa

Illóolaja friss virágos-citromos illatú. Nincs fototoxikus hatása, bőrbarát illóolaj. Bevethetjük baktérium, vírusok és gombás fertőzések ellen is. Ezen felül serkenti az emésztést, erősíti és szabályozza a nyirokrendszer működését. Aromamécsesben akkor használjuk ha levertek vagyunk, illata ellazít és megnyugtat.

Cymbopogon nardus - Ceyloni nardusfű, citronella

Meleg, friss citromfűhöz hasonlító illata van. Bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása van. Csökkenti a fokozott izzadást. Ha kissé depressziós a hangulatunk aromamécsesben párologtassunk citronella olajat.

Eucalyptus citriodora - citrom illatú eukaliptusz

Az eukaliptusz fajok a Myrtaceae családba tartozó fák. Illóolaját vízgőz desztillációval a levelekből állítják elő. Légzőszervi panaszok esetén is használhatjuk. Baktériumölő és fertőtlenítő hatása van. Gyógykrémekben a bőr fertőtlenítésére, bőrbetegségekre is használják. Aromamécsesben párologtatva segít elűzni a fáradtságot és a kimerültséget. Nincs fototoxikus hatása.

Litsea cubeba - kubebabors

Illóolaját a termésből, a virágokból és a levelekből nyerik. Citromos-gyümölcsös, enyhén édeskés illata van. Segíti a koncentrálást, jó hatással van a depresszióra, rosszkedvre, nyugtalanságra és idegességre. Masszázsolajokba, testápoló olajokba is belekeverhetjük, frissítő hatású. Bőrtonizáló és fertőtlenítő hatása van.

Említésként végül pár szó a citromverbénáról (Aloysia triphylla, Lippa citridora). Nem készítenek belőle illóolajat, de fűszerként és teafűként jól használható növény. Illata és íze fűszeres citromos. Citromkóró és puncskóró néven is találkozhatunk vele a szakirodalomban.

Kép forrása: pingminghealth.com