- Ajándékötletek karácsonyra
- Főzz okosan, jót! - Konyhai kisgépek
- TERMÉKEINK
-
Mire ajánljuk?
- Szem erősítése, látás javítása
- Vashiány kezelése, vérszegénység kezelése
- Baktérium- és gombaölő hatású termékek
- Bőrbetegségek ellen
- Candida kezelése
- Csípések, sebek kezelése
- Csonterősítő készítmények
- Depresszió kezelése természetesen
- Emésztési problémák elleni készítmények
- Fejfájás kezelése természetesen
- Férfiproblémák ellen természetesen
- Fogak és szájápolás
- Fülfájás kezelése, hallás javítása
- Gyomorerősítő készítmények
- Haj, bőr, köröm ápolás
- Immunerősítő készítmények
- Izomláz, izomfájdalmak ellen természetesen
- Ízületi panaszok ellen
- Légúti panaszok enyhítése
- Máj-és epe védelme
- Méregtelenítés, lúgosítás
- Narancsbőr ellen természetesen, visszér ellen
- Nátha elleni készítmények
- Női panaszok ellen természetesen
- Idegrendszer, nyugtatók
- Pollenallergia kezelése természetesen
- Bőr hidratálás
- Szív- és érrendszeri problémák ellen
- Tejelválasztást segítő készítmények
- Vérnyomás problémák kezelése
- Vesevédők
- Visszér elleni készítmények
- Nyári termékek
- Természetes vágyfokozók
- Allergia kezelése
- Cukorbetegség kezelése
- Fogyókúrás termékek
- Szépségápolási termékek
- Egészségmegőrző termékek
- Reformélelmiszerek
- Gyógyászati eszközök
- Gyógyvizek
Ismerd meg a sókat!

A cikkből megismerkedhetsz az egyes sófélékkel: Himalája, Reform, Tengeri, Asztali só. Megtudhatod, hogy mennyi az egyes sófélék ásványianyag tartalma, ez hány %-ékát fedezi a napi szükségletnek.
A Himalája sóról megoszlanak a vélemények. Sokak szerint csak egy jól megkreált marketingfogás. Viszont kétségtelenül vannak pozitív tapasztalatok vele kapcsolatban. A kémikusok elítélik, míg a természetes gyógymódok hívei szeretik és sok terápia alapját képezi. Felhasználják ülőfürdők készítésekor, találkozhatunk vele szappanokban, fürdősókban. Ott világít az ágyunknál só lámpaként. Használják reumatikus és ízületi fájdalmak, fülfájás enyhítésére is.
Nézzünk sorba néhány tényt róla!
1. Tény
A természetes Indus só 84 nyomelemet tartalmaz.
2.Tény
A Himalája sót sikeresen használják a különböző só szobákban az Asztma ellen.
3.Tény
A Himalája sót nem színezik. A benne található vasoxid adja a rózsás színét.
4.Tény
A Himalája só tartalmaz természetes jódot, mely fontos az emberi szervezet számára.
5.Tény
A túlzott só fogyasztás mindenképpen káros a szervezetre nézve. Öreg bölcsesség melyet a Nagypapám mondogatott mindig: „Kismértékben gyógyszer, nagymértékben méreg.”
És egy kis tudomány:
Összetétel
Az alábbiakban bemutatjuk, hogy mi a különbség a reformsó, a kősó (asztali só), a tengeri só és a Himalája só összetétele között. Az alábbiakban látható a lényeges eltérés. Jelentős mennyiségű ásványi anyag tartalom zölddel jelölve 100 gramm termékben, illetve napi adagban megadva a felnőttek számára ajánlott napi szükséglet (irányadó beviteli érték - INBÉ, recommended daily allowance - RDA) százalékában.
SÓ ÁSVÁNYIANYAG TARTALOM ÖSSZEHASONLÍTÁS:
| Reformsó Classic | Reformsó Light | Himalája só | Tengeri só | Kősó =Asztali só |
Nátrium | 33 g | 27 g | 38,26g | 37,47 g | 38,7 g |
Kalcium | 2000 g | 1640 g | 405 g | 58 g | 230 g |
Magnézium | 316 g | 256 g | 160 g | 38 g | 140 mg |
Fluor | 8,75 mg | 7,1 mg | 12 mg | <1 mg | <0,1 mg |
Jód | 0,75 mg | 0,61mg | 12 mg | <1 mg | 0,005 mg |
Szelén | 0,46 mg | 0,38 mg | 0,005 mg | <0,01 mg | 0 mg |
Kálium | 13 mg | 9,45 mg | 350 mg | 15 mg | 37 mg |
Kézzel foghatóbb, ha a felnőttekre vonatkozó beviteli érték alapján számolt napi adagban határozzuk meg az adott ásványi anyagból bevitt mennyiséget (százalékos értékek - a napi adagban a napi szükséglet hány százaléka van meg az adott ásványi anyagból):
FELNŐTTKRE VONATKOZÓ, NAPI BEVITELI ÉRTÉK:
| Reformsó Classic | Reformsó Light | Himalája só | Tengeri só | Kősó =Asztali só |
Napi adag | 6 g | 7,4 g | 5,18 g | 5,34 g | 5,17 g |
Nátrium | 100 % | 100 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Kalcium | 15 % | 15 % | 2,6 % | 0,4 % | 1,5 % |
Magnézium | 5% | 5% | 2,3 % | 0,5 % | 1,9 % |
Fluor | 15% | 15% | 18% | nyomokban | nyomokban |
Jód | 30% | 30% | 418% túl sok! | nyomokban | nyomokban |
Szelén | 50% | 50% | 0,5% | nyomokban | 0% |
Kálium | nyomokban | 35% | 0,9% | nyomokban | 0,1% |
Az említett sók további jellemzői:
Reformsó: kalciummal, magnéziummal, valamint fuorral, jóddal és szelénnel a táplálkozási szokások figyelembe vételével dúsított tengeri só.
Himalája só: vas vegyületekkel színezett kősó, egyes mérések szerint kritikusan magas jód tartalommal (nem tartalmaz "84 nyomelemet" jelentős mennyiségben)
Tengeri só: tengervízből lepárlással készült só, a tengervíz sóösszetételétől kicsit különbözik (pl. kevesebb a keserű szulfátok aránya)
Kősó: egykori tengerek beszáradásával keletkezett, bányászott só, más néven asztali só.
A tengeri- és kősó összetétele lelőhelytől, illetve feldolgozástól függően gazdagabb, illetve szegényebb lehet ásványokban.
5-6 gramm só fogyasztása ajánlott naponta (nátrium-tartalomtól függ) egészséges felnőtt embernek. A bevitt mennyiségnél figyelembe kell venni az egyén életkorát, egészségi állapotát, nemét, fizikai aktivitását, hőmérsékleti viszonyokat és más élelmiszerekből származó bevitelt is többek között.
Az OÉTI honlapján található adatok:
Felnőttek számára ajánlott napi vitamin és ásványi anyag beviteli referencia értékek (RDA) a Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 sz. előírása alapján
Tápanyag, mértékegység | Új érték | Régi érték | Megjegyzés |
A-vitamin, μg | 800 | 800 | |
D-vitamin, μg | 5 | 5 | |
E-vitamin, mg | 12 | 10 | |
K-vitamin, μg | 75 | - | a |
C-vitamin, mg | 80 | 60 | |
Tiamin, mg | 1,1 | 1,4 | |
Riboflavin, mg | 1,4 | 1,6 | |
Niacin, mg | 16 | 18 | |
B6-vitamin, mg | 1,4 | 2 | |
Folsav, μg | 200 | 200 | |
B12-vitamin, μg | 2,5 | 1 | |
Biotin, μg | 50 | 0,15 mg | b |
Pantoténsav, mg | 6 | 6 | |
Kálium, mg | 2 000 | 3 500 | c |
Klorid, mg | 800 | 3 000 | c |
Kalcium, mg | 800 | 800 | |
Foszfor, mg | 700 | 800 | |
Magnézium, mg | 375 | 300 | |
Vas, mg | 14 | 14 | |
Cink, mg | 10 | 15 | |
Réz, mg | 1 | 1,4 | c |
Mangán, mg | 2 | 4,0 | c |
Fluorid, mg | 3,5 | 1,5 | c |
Szelén, μg | 55 | 0,08 mg | b, c |
Króm, μg | 40 | 0,12 mg | b, c |
Molibdén, μg | 50 | 0,25 mg | b, c |
Jód, μg | 150 | 150 |
Megjegyzések:a) korábban nem volt érték megadva
b) a mértékegység megváltozott a korábbi Magyar Élelmiszerkönyvi előíráshoz képest
c) korábban csak a Magyar Élelmiszerkönyvben jelent meg az érték
Az étkezési sók összetételei az alábbi források szerint mutattuk be:
Certificate of the Analysis of Himalayan Salt. in: Dr Babarara Hendel MD & Peter Ferreira: Water & Salt, The Essence of Life,
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=79〈=en, valamint a GEOPAX Kft. által megbízott magyarországi akkreditált laboratóriumok eredményei
Forrás:Reformso.hu
- Ajándékötletek férfiaknak - ajándékozd meg férfi ismerődöd, okoz örömet ajándékötleteinkkel!
- Ajándékötletek gyerekeknek - gyerek számára kialakított csomagjaink kiváló ajándékként szolgálnak!
- Ajándékötletek nőknek - nőknek szánt ajándékcsomagjaink karácsonyra, szöletésnapra, névnapra vagy más eseményre
- A szem erősítése, a szempanaszok enyhítése és a látás javítása
- A vashiány kezelése, és a vérszegénység kezelésére alkalmas termékeink
- Baktérium- és gombaölő hatású termékek - küzdj a gomba ellen természetesen!
- Bőrbetegségek ellen - kezeld a bőr elváltozásait természetesen!
- Candida kezelése természetesen - lépj fel a Candida okozta kellemetlenségek ellen Te is a természet erejével!
- Csípések kezelése, sebek kezelése természetes alapanyagú készítményekkel
- Csonterősítő készítmények az egészséges, erős csontozatért!
- Depresszió kezelése természetesen - nyugtató, kedélyjavító hatású, természetes alapanyagú készítmények
- Emésztési problémák elleni készítmények - enyhítsd emésztési problémáid természetes készítményekkel!
- Fejfájás kezelése természetesen - migrén ellen hatékonyan!
- Férfiproblémák - természetes megoldás a férfiaknál jelentkező problémákra!
- Fogak és szájápolás - természetes alapanyagokkal a fogak és a száj egészségéért!
- Fülfájás kezelésére, a hallás javítására szolgáló készítményeink
- Gyomorerősítő készítmények: az egészséges emésztésért és a jó közérzetért!
- Hajápolás, bőrápolás és körömápolás természetesen
- Immunerősítés természetesen! Kerüld el a betegségeket Te is!
- Izomfájdalmak ellen, izomláz ellen természetesen!
- Ízületi panaszok ellen természetesen
- Légúti panaszok enyhítése - a torok egészsége és a nátha gyógyítása természetesen
- Máj-és epe védelme - természetesen a máj és epe egészségéért!
- Méregtelenítéssel az egészségért! Ráadásul természetesen?! Igen!
- Narancsbőr ellen természetesen - íme a legjobb narancsbőr elleni készítmények, amelyekkel leküzdheted a cellulitiszt!
- Nátha elleni készítmények - nátha ellen természetesen, a kellemetlen tünetek enyhítésére!
- Női panaszok kezelésére szolgáló termékeink listája
- Nyugtató hatású, természetes hatóanyagú készítmények
- Pollenallergia ellen természetesen - a pollenallergia tüneteinek enyhítése természetes alapanyagú készítményekkel
- Száraz bőr ellen - hidratáló hatású termékeinkhatékonyan küzdenek a száraz bőr ellen!
- Szív- és érrendszeri problémák ellen természetesen
- Tejelválasztást segítő készítmények: természetes alapanyagokból készült termékek, amelyek segítik a tejelválasztást!
- Vérnyomás problémák kezelése
- Vesevédő készítmények a vese egészségéért, a veseelégtelenség okozta panaszok enyhítéséért
- Visszér elleni készítmények - a visszeres láb kellemetlen tüneteinek enyhítésére
- Fogyókúra segítése: krémek, tapaszok és egyéb fogyókúrás eszközök
- Fogyókúrás élelmiszerek - reformélelmiszerek, amelyek segítik a fogyásod
- Fogyókúrás étrend-kiegészítők: a könnyű és gyors fogyás titka
- Fogyókúrás italporok - segítsd a fogyás beindulását fogyókúrás italporainkkal!
- Fogyókúrás teák - teával a fogyókúra elősegítése érdekében!
- Bőr-, Haj- és körömerősítő termékek: a ragyogó, sima arcbőr, gyönyörű haj és az erős körmök számodra is elérhetőek!
- Fog- és szájápolás: termékek a fogak és a száj egészségéért!
- Gyógyhatású olajok, krémek és balzsamok
- Masszázsolajok és krémek
- Natúrkozmetikumok - természetes eredetű, növényi alapanyagokból készült kozmetikumok
- Szaunaolajok és illóolajok
- Étrend-kiegészítő készítmények: természetes alapanyagokkal a minőségi táplálékbevitelért
- Gyógyteák és élvezeti teák: bemutatjuk a legjobb gyógyteákat, amelyekkel akár súlyos tüneteket is enyhíthetsz!
- Gyulladáscsökkentés természetesen: íme a legjobb gyulladáscsökkentő készítményeink, amelyek természetes alapanyagokból készültek!
- Immunerősítő készítmények az immunrendszer karbantartásáért, erősítéséért
- Nyugtató hatású termékek: a kiegyensúlyozott, stresszmentes nyugodt életért!
- Virágeszenciák - egy kis harmónia, egy kis nyugalom - vagy épp felfrissülés...
- Vitaminok, vitamin tartalmú készítmények az egészséges életmódért
- Aszalványok - aszalt gyümölcsök az ínyencségek kedvelőink
- Csíráztatható magvak - neveld saját növényeid, amelyekbe biztosan nem kerül semmilyen adalékanyag!
- Cukormentes termékek - cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak és egészséges étrendet követőknek kínáljuk cukormentes termékeinket!
- Édesítőszerek - a cukor helyettesítése az egészséges táplálkozásért
- Édességek - ha egy kis finomságra vágysz...
- Egészséges lisztek, fogyókúrás lisztek a fehér liszt helyettesítésére
- Fűszerek, ecetek - főzz egészségesen, főzz természetesen!
- Gluténmentes termékek - gluténérzékenyek, különleges étrendet követők számára
- Italok, szörpök
- Kávé, kakaó, tea? Kicsiknek és nagyoknak, reggelire vagy vacsorára - a lényeg, hogy legyen!
- Laktózmentes termékek - laktózérzékenyek számára forgalmazott laktózmentes termékeink
- Lekvárok, mézek - egy kis krémes édesség mindenkinek!
- Magvak, pelyhek - egyk is különlegesség, egy csipet egészség
- Olajok, zsírok
- Tészták - finom ételek, egészségesen!