Kirándulás ősszel az erdőben 1. rész

Kezdőlap Termékeink
GYIK Kapcsolat Viszonteladók
Keresés gyártó alapján
Keresés összetevők alapján
Növényi alkotó: Hatóanyag:
Hírlevél feliratkozás
Név:

Email cím:

Ossza meg!


Kirándulás ősszel az erdőben 1. rész

Kirándulás ősszel az erdőben 1. rész

Az ősszel érő gyógyhatású növények közül sokat magunk is begyűjthetünk a természetből. Kétrészes cikksorozatunkban ezeket a növényeket szeretnénk bemutatni.


Ősz a kirándulások, túrázások ideje, és ha már az erdőben járunk, gyűjtögethetünk a termésekből, melyeket gyógyírként hasznosíthatunk a tél folyamán.

Csipkebogyó

Az egyik legismertebb, a vadrózsa termése a csipkebogyó. Ha díszítésként szeretnénk használni a csipkebogyós ágakat , az őszi csokrokhoz, ajtódíszekhez vagy a karácsonyi koszorúkhoz, girlandokhoz, akkor most kell leszednünk, amíg kissé nyersek, kemények a termések. Ha lekvárt, zselét, szörpöt, pürét szeretnénk belőle készíteni, akkor várnunk kell egy kicsit, amíg az első fagyos éjszakák után puha és érett bogyók válnak belőlük. Szárított csipketeánk készleteinek feltöltéséhez is most kell gyűjtenünk, mert a még kemény, narancsvörös, félérett termések tartalmazzák a legtöbb C-vitamint.

Szeder

A hamvas szeder és kerti társa ásványi anyagokban, antioxidánsokban (karotinoidok) és vitaminokban gazdag őszi gyümölcs. Magas a folsav tartalma is. Erősíti az érfalakat, a kötőszövetet. A szeder a dombos vidékek erdőszélein, utak mentén, nedvesebb helyek cserjéseiben nő. Nem egyszerre érik be a szederbokrokon az összes gyümölcs, így lelőhelyünkre az ősz folyamán többször elzarándokolhatunk begyűjteni a termést. A szedernek a levele is értékes gyógynövény, málnalevéllel keverve a hasmenés kiváló gyógyítója. Mindkét növény levele sok, összehúzó hatású csersavat tartalmaz. A szederlevelet régebben tea pótlására is használták, kellemes íze van, bátran kipróbálhatják, akik szeretik a fanyarabb ízeket. A szederleveleket cukorbetegségre készült teakeverékekbe is beleteszik.

Bodza

A bodzabogyók felhasználása igen sokrétű és gyógyhatással bír. Nyersen ne fogyasszuk, mert hasmenést okozhat. A bodzabogyókból lekvár, szörp és bodzaelixír készíthető. Belekeverhetjük a vegyes erdei gyümölcs lekvárba is. A bodzaelixír nagyon jól aktiválja az immunrendszert, ha betegek vagyunk és lerövidíti a lábadozás időszakát. A bodzalekvár tisztító hatású, így ízületi bántalma, köszvény esetén hatásos lehet. Jó hatással van a vesére és a húgyhólyagra is, továbbá székrekedés esetén is alkalmazható.

Vigyázzunk ne keverjük össze a fekete (Sambucus nigra) és a gyalogbodzát (Sambucus ebulus)! A fekete bodza cserje vagy fatermetű növény, fásodó hajtásokkal, míg a gyalogbodza magasabbra növő, egyenes szárú, zöld hajtásairól ismerhető fel. Fontos, hogy csak az érett bogyókat használjuk fel és a szárak ne kerüljenek a fazékba, csak a bogyók.

Galagonya

Már izzik a galagonya is, ahogy azt a versben olvashatjuk. A galagonya apró almákhoz hasonlító terméseit felhasználhatjuk díszítésként is, de a virágos hajtásvégekhez hasonlóan, a belőle készült tea jó szíverősítő. A hatás eléréséhez rendszeresen és hosszú időn át kell fogyasztani a galagonyateát. Belekeverhetjük a tavasszal gyűjtött és megszárított virágos hajtások közé.

A következő részben a gesztenyékről, a borókabogyóról, a dióról és a kökényről olvashatnak.

Képek forrása: imagejuicy.com, Banga Szilvia

 

 

címkék:
Legfrissebb cikkek
Hasznos tanácsok nátha, influenza, megfázás megelőzéséhez

Itt az influenzajárvány! Ne várd meg, míg ledönt a lábadról téged vagy szeretteid, megmutatjuk, hogyan előzheted meg a betegséget!

A náthát, influenzát megelőzni, lefolyásának időtartamát és intenzitását enyhíteni csak az immunrendszer megerősítésével lehel. Cikkünkből megtudhatsz néhány remek tippet, hogyan előzd meg ezt a kellemetlen betegséget!

Tovább ►

Fogyókúra okosan így csináld, hogy ne hízz vissza hamar!

Fogyókúra okosan: így csináld, hogy ne hízz vissza hamar!

Ha szeretnéd tudni, hogy hogyan kerüld el a kényszerevést, és ha érdekel, miként kerülheted el a jojó effektust, böngészd cikkünket! Fogyókúrázz okosan velünk, és kerüld el a már jól ismert jojó-effektust tippjeinkkel :)  

Tovább ►

Ezért jó a gránátalma

Ezért jó a gránátalma   A gránátalma remek forrása legalább két meghatározó vitaminnak: száz grammjában tíz milligramm C- vitamin van jelen, ez tizenhét százaléka a napi ajánlott bevitelnek. Ennél kicsivel több K-vitamin van benne, tizenhat mcg, ami húsz százaléka a napi szükséges értéknek.  

Tovább ►



Partner
Partner
Partner

A Terra Herba Egészségbolt termékei között étrend-kiegészítők, reform élelmiszerek, gyógyteák, gyógy- és natúrkozmetikumok szerepelnek. A webáruházat, a Terra Herba Kft. üzemelteti.

Honlapkészítés, webdesign: Expedient | Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.