Kirándulás ősszel az erdőben 2. rész

Kezdőlap Termékeink
GYIK Kapcsolat Viszonteladók
Keresés gyártó alapján
Keresés összetevők alapján
Növényi alkotó: Hatóanyag:
Hírlevél feliratkozás
Név:

Email cím:

Ossza meg!


Kirándulás ősszel az erdőben 2. rész

Kirándulás ősszel az erdőben 2. rész

Kiránduljanak velünk újra! Cikkünk második részében megismerkedhetnek a szelídgesztenye, a vadgesztenye, a borókabogyó és a dió jótékony hatásáaival.


Szelídgesztenye

Ha Zala vagy Vas megyébe kirándulunk szedhetünk egy kosár, finom szelíd gesztenyét is. Kiváló és nagyon ízletes táplálék. A szelídgesztenye Kínában honos, de már évezredekkel ezelőtt meghonosították Európában. Régen mágikus erőt is tulajdonítottak neki. Ma leginkább sült formában vagy gesztenyepüréként fogyasztjuk. A gesztenye a diétás étrendbe is jól beilleszthető, és a gyengébb gyomrúaknak is ideális táplálék. Magjából gesztenyelisztet készítenek, ezt kenyérsütésre és süteményekhez is felhasználhatjuk.

Vadgesztenye

A vadgesztenye ellentétben szelíd társával, nem ehető. Terméseinek kivonatából gyógykrémeket és étrend-kiegészítőket készítenek, ami nagyon jó a visszerek kezelésére. Emellett a kreatívabb gyerekek és felnőttek készíthetnek belőle mindenféle játékot, melyek közül talán a gesztenyebaba a legnépszerűbb.

Borókabogyó

A borókabogyó egy elfeledett, különleges fűszerünk. A közönséges boróka (Juniperus communis) nálunk is honos nyitvatermő fa. A ciprusfélék népes családjába tartozik. A többi borókafaj nem ehető! Most kell leszüretelni szép kékre színeződött bogyóit és szellős helyen megszárítani. Segíti a nehezebb, zsírosabb ételek megemésztését. A sült húsos ételeinkbe, gombás szószokba nagyon jól illik fűszerként. Íze harmonizál a káposztás, a paradicsomos ételekkel is. A borókabogyó sok többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz, ezért is sorolják be az 50 legjobb élelmiszerünk közé. Segít legyőzni a gombás és vírusos betegségeket, az összetört bogyókból készült borókatea. Nagyon jó a fertőzésgátló és a gyulladásgátló hatása. Húgyúti fertőzések esetén hatásos, ha borókateát fogyasztunk. Magas a karotintartalma, ami az egészséges látás megőrzéséhez kiváló segítség.

Dió

A dió nem tartozik a vadontermő növények közé, de sok helyen találkozhatunk 1-1 diófával (és a diófák tündéreivel) a barangolásaik során. Ha tehetjük minden nap fogyasszunk el egy marék frissen tört diót vagy 1-2 kiskanál hidegen sajtolt dióolajat. A dióolaj magas omega-3 zsírsavtartalma segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti a vér koleszterinszintjét. Magas a vitamin (A, B1, B2, B3, C, E) és az ásványi anyag (magnézium, vas, kálium, kalcium, cink) tartalma is. Az egyik legsokoldalúbb olajos magvunk, amit sütemények készítéséhez használhatunk fel. A diólevél is egy sokoldalú gyógyír. Baktérium- és gombaölő hatása ismert. A diólevelek júniusban kell gyűjtenünk, ha gyógynövényként szeretnénk hasznosítani. 

Kökény

Ha megérkeznek majd az első fagyos éjszakák, menjünk ki újra az erdőbe, mert szüretelhetjük a kökényt, ami bizony csak akkor veszít fanyarságából, ha megcsípte a dér. A kökénylekvár igazi ínyenc csemege.  

Képek forrása: naturenaute.com, cherry2.vm.bytemark.co.uk, Banga Szilvia

címkék:
Legfrissebb cikkek
Karácsonyi ajándékötletek nőknek - Karácsonyi csomagok a legjobb termékekkel

Karácsonyi ajándékcsomagok nőknek - 1. rész

Egy nőnek nem egyszerű olyan ajándékot venni, aminek igazán hasznát fogja venni, ezért összegyűjtöttük a legjobb termékeinket, melyek hozzájárulnak szépsége és egészsége megőrzéséhez! 

Tovább ►

Ajándékötletek karácsonyra nőknek! Íme a legjobb karácsonyi ajándékok, amelyekkel biztosan sikert aratsz!

Karácsonyi ajándékcsomagok nőknek - 2. rész

Közeleg a december és a karácsony, az üzletekben már javában tombol az ünnepi láz: a kirakatban sorjáznak a girlandok, díszek, csomagolópapírok, és a legkülönfélébb ajándékötletek karácsonyra. Ha nincs ötleted, mit vegyél szeretteidnek, vagy szeretnéd elkerülni az üzletekben tolongó tömeget, nézz szét webáruházunkban, és vásárolj be néhány kattintással!   Ajándékötleteinkkel biztosan mindenki arcára mosolyt, szívükbe örömet csalsz majd karácsony alkalmával – hiszen mi lehet nagyobb ajándék az egészségnél? :)

Tovább ►

10 tipp, hogyan óvd meg gyermeked egészségét az iskolában, óvodában!

Szülőként mind jól tudjuk, hogy ősztől nyárig nemcsak az óvodáról, iskoláról szól gyermekünk élete, hanem egyben a taknyos zsebkendőkről, a háziorvosi váróban való türelmetlen ücsörgésről, illetve a kanalas orvosságok és keserű pirulák feletti agóniáról. A zárt gyerekközösségekben sajnos nagyon könnyen terjednek a betegségek,...

Tovább ►



Partner
Partner
Partner

A Terra Herba Egészségbolt termékei között étrend-kiegészítők, reform élelmiszerek, gyógyteák, gyógy- és natúrkozmetikumok szerepelnek. A webáruházat, a Terra Herba Kft. üzemelteti.

Honlapkészítés, webdesign: Expedient | Marketing tanácsadás, keresőoptimalizálás: Marketing Professzorok