- Ajándékötletek karácsonyra
- Főzz okosan, jót! - Konyhai kisgépek
- TERMÉKEINK
-
Mire ajánljuk?
- Szem erősítése, látás javítása
- Vashiány kezelése, vérszegénység kezelése
- Baktérium- és gombaölő hatású termékek
- Bőrbetegségek ellen
- Candida kezelése
- Csípések, sebek kezelése
- Csonterősítő készítmények
- Depresszió kezelése természetesen
- Emésztési problémák elleni készítmények
- Fejfájás kezelése természetesen
- Férfiproblémák ellen természetesen
- Fogak és szájápolás
- Fülfájás kezelése, hallás javítása
- Gyomorerősítő készítmények
- Haj, bőr, köröm ápolás
- Immunerősítő készítmények
- Izomláz, izomfájdalmak ellen természetesen
- Ízületi panaszok ellen
- Légúti panaszok enyhítése
- Máj-és epe védelme
- Méregtelenítés, lúgosítás
- Narancsbőr ellen természetesen, visszér ellen
- Nátha elleni készítmények
- Női panaszok ellen természetesen
- Idegrendszer, nyugtatók
- Pollenallergia kezelése természetesen
- Bőr hidratálás
- Szív- és érrendszeri problémák ellen
- Tejelválasztást segítő készítmények
- Vérnyomás problémák kezelése
- Vesevédők
- Visszér elleni készítmények
- Nyári termékek
- Természetes vágyfokozók
- Allergia kezelése
- Cukorbetegség kezelése
- Fogyókúrás termékek
- Szépségápolási termékek
- Egészségmegőrző termékek
- Reformélelmiszerek
- Gyógyászati eszközök
- Gyógyvizek
Formás lábak narancsbőr nélkül? Lehetséges! Íme, a legjobb tippek, hogy idén nyáron ne kelljen mellőznöd a rövidnadrágot!

Hiába jövünk-megyünk sokat nap mint nap, legtöbbünknek ez a mozgás nem elég ahhoz, hogy a lábunk izmos, formás és narancsbőr mentes legyen. Ha érdekel, hogyan csinosíthatod minél hatékonyabban ezt a sokak számára kritikus testtájat, olvasd cikkünk!
A láb formálása szorosan összefügg a farizom edzésével, mivel a comb hátsó fele a farizommal együtt dolgozik. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek külön-külön szálkásítják a szóban forgó izomcsoportokat, általában azonban a kettőt egyszerre fejlesztjük a rendszeres tornával. A comb első felén található testünk egyik legnagyobb izma, a négyfejű combizom, amelyet kitartó munkával nagyon szépen kidolgozhatunk
A narancsbőr elleni harcból győztesen fogsz kikerülni, ha a Dr. Kelen Fitness Figure 2in1 gélt - karcsúsító + anticellulit gélt veted be!
A gél mindennapi használatával búcsút inthetsz a narancsbőrnek és a felhalmozódott zsíroknak is. Látványosan csökkenti a zsírlerakódásokat a hason, a combokon, a fenék, a csípő valamint a derék területén. Egész egyszerűen meggátolja a narancsbőr kialakulását. Megtalálod online áruházunkban is kedvező áron!
A legtöbben azért elégedetlenek a hasukkal, mert itt gyakran halmozódnak fel plusz kilók. Hasonló a helyzet a combbal is.
Az emberek nagy része hajlamos arra. hogy a combjára hízzon, illetve a felhalmozódott salakanyagok következményeként narancs-bőrre tegyen szert, ezért sokan szeretnének változtatni rajta. Ma már a tizenévesek és a vékony testalkatúak koráben sem megy ritkaságszámba a bőr alatti hepehupák kialakulása, aminek az oka többek között a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Életkortól függetlenül sokan ruhavásárlás közben keserednek el az alakjuk miatt, mert a próbafülkében a neonfény kegyetlenül rávilágít a szépséghibákra.
Azok kik most negyven év körül vannak csak tizenéves korában találkozhatott itthon a gyorséttermekkel, míg a mostani kamaszok nagy része mar gyerekkorától kezdve gyakran eszik ilyen helyeken. Ezért sem meglepő, hogy a szervezetükben több salakanyag rakódik le, ami makacs narancsbőr kialakulását eredményezheti még a vékonyabb és fiatalabb lányok combján és fenekén is.
Ha szép lábakat szeretnél a Specchiasol GAMBE SLIM Szép lábak gyógynövény főzet a megfelelő választás lehet, mivel hatékonyan veszi fel a harcot a narancsbőrrel szemben, azáltal hogy erősíti az érfalakat, fokozza a nyirokkeringést. Seprűvénás, visszeres lábak esetén is ajánljuk.
Specchiasol GAMBE SLIM Szép lábak gyógynövény főzet 500 ml-es kiszerelésben kapható nálunk! Narancsbőr kezelésére a legjobb választás!
A visszeres és fáradt lábakra a legjobb gyógyír az ESI ERBAVEN csomagunk. Ez egy kombinált csomag, amely kívülről (gél) és belülről (tabletta) segítségével igen hatékonyan segít neked a fenti problémák esetén. A két terméket együtt, most 20%-kal kedvezőbben veheted meg, részleteket a termékről webshopunkban találsz!
Milyen gyorsan láthatjuk magunkon a combformáló gyakorlatok eredményét?
A láb rendszeres edzése nagyon fontos, ha elégedetten szeretnénk tükörbe nézni. Szervezetünk a mindennapos jövés-menés során hozzászokik a terheléshez, ez tehát -sokak bánatéra - nem elegendő ahhoz, hogy formásabbá váljon a lábunk. A nők nehezebben szálkásodunk ezen a testtájon (főleg a körte típusúak), de a kitartó munkának meglesz a gyümölcse.
Ahhoz, hegy az izmaink fejlődjenek, nagy terhelésre van szükség. Senkinek sem kell azonban attól tartania, hogy emiatt majd extrém módon megerősödnek az izmai, és férfiassá válik a lába. Mivel normál esetben a nők szervezetében nincs annyi tesztoszteron hormon, mint a férfiakéban, ezért az alakjuk sem fog úgy változni, ahogyan az övék. Ez egyébként minden izomcsoportra érvényes, de a nők leginkább a combjukkal, popsijukkal kapcsolatban aggódnak. Az ő megnyugtatásukra elmondható, hogy a rendszeres sportnak köszönhetően teltebbé, feszesebbé válik, mégsem lesz férfias a combjuk.
Az edzés során, itt is a guggoláson, kitörésen alapuló gyakorlatok a leghatékonyabbak, mint a fenékformálásnál!
Ezeket érdemes rendszeresen végezni, illetve az olyan gépeken végezhető izolált gyakorlatokat, amelyek tökéletessé lehetik a végeredményt. A cikkben lent leírt általános mozdulatsorok előnye, hogy nemcsak a combunkat, hanem a fenekünket is kellően mozgásba hozzák, és idővel látványosan formálják.
Használhatjuk-e a sportot narancsbőr elleni „fegyverként" is?
Mindenféleképpen lehet használni, de a hatékonyság érdekében ajánlott kiegészíteni helyes táplálkozással és rendszeres szaunázással. Ha ugyanis felhagyunk azzal, hogy salakanyagokat vigyünk be a szervezetünkbe, és közben arra is ösztönözzük a testünket, hogy kiizzadja a méreganyagokat, akkor szép eredményeket érhetünk el. Nagyon fontos továbbá, hogy igyunk sok folyadékot, és ha van rá módunk, járjunk rendszeresen masszőrhöz is.
Nem szabad elfelejtkeznünk arról, hogy a nők kötőszövetei alapvetően gyengébbek, mint a férfiakéi, ezért hajlamosabbak a narancsbőrre is. Ha viszont eleget mozgunk, ügyelünk a tiszta táplálkozásra (kerülve a cukrot és az üres szénhidrátokat), és teszünk azért, hogy a méreganyagok távozzanak a szervezetünkből, akkor nagy valószínűséggel nem kell bajlódnunk a narancsbőrrel. Arról nincs szó, hogy az erősebbik nem képviselőinél nem alakulhat ki ez a probléma, csak éppen jóval ritkábban, mint a nőknél.
Most lássunk néhány gyakorlatot, melyet, ha kitartóan végzel, és betartod a fenti tanácsokat, nem lesz gondod a narancsbőrrel!
GYAKORLATOK A HÉT MINDEN NAPJÁRA- ezzel lehet szép formás, narancsbőr mentes lábad!
1. Zárt állásba helyezkedünk, és onnan kitörést végzünk először bal majd jobb oldalra. 30-30 ismétléssel. A gyakorlat kivitelezése során ügyelni kell arra, hogy a hátunk egyenes maradjon, inkább a fenekünket toljuk hátra!
2. Dinamikus guggolásokat végzünk úgy, hogy közben az egyik térdünket oldalt fölemeljük. Kezünket végig a mellkasunk előtt tartjuk, összekulcsolva. A gyakorlatot váltott lábbal végezzük, oldalanként 50-szer.
3. Guggolásba ereszkedünk, törekedve arra, hogy minél hosszabb ideig megtartsuk ezt a pozíciót. Combunkat vízszintesen tartjuk, ügyelve, hogy a hátunk végig egyenes maradjon. Teljesítendő célként tűzzük ki az 1 percet!
4. Leguggolunk úgy, hogy teljes talpunkkal érintsük a talajt. Térdünket átkulcsoljuk a kezünkkel, majd innen kiindulva felugrunk. A levegőben terpeszbe nyitjuk a lábunkat, és széttárjuk a karunkat. Legalább 5-ször ismételjük.
5. Félig guggoló helyzetbe ereszkedünk, karunkat összekulcsoljuk, majd a levegőbe ugrunk. A gyakorlat kivitelezése közben ügyeljünk a puha érkezésre és a két térd stabil tartására!
- Ajándékötletek férfiaknak - ajándékozd meg férfi ismerődöd, okoz örömet ajándékötleteinkkel!
- Ajándékötletek gyerekeknek - gyerek számára kialakított csomagjaink kiváló ajándékként szolgálnak!
- Ajándékötletek nőknek - nőknek szánt ajándékcsomagjaink karácsonyra, szöletésnapra, névnapra vagy más eseményre
- A szem erősítése, a szempanaszok enyhítése és a látás javítása
- A vashiány kezelése, és a vérszegénység kezelésére alkalmas termékeink
- Baktérium- és gombaölő hatású termékek - küzdj a gomba ellen természetesen!
- Bőrbetegségek ellen - kezeld a bőr elváltozásait természetesen!
- Candida kezelése természetesen - lépj fel a Candida okozta kellemetlenségek ellen Te is a természet erejével!
- Csípések kezelése, sebek kezelése természetes alapanyagú készítményekkel
- Csonterősítő készítmények az egészséges, erős csontozatért!
- Depresszió kezelése természetesen - nyugtató, kedélyjavító hatású, természetes alapanyagú készítmények
- Emésztési problémák elleni készítmények - enyhítsd emésztési problémáid természetes készítményekkel!
- Fejfájás kezelése természetesen - migrén ellen hatékonyan!
- Férfiproblémák - természetes megoldás a férfiaknál jelentkező problémákra!
- Fogak és szájápolás - természetes alapanyagokkal a fogak és a száj egészségéért!
- Fülfájás kezelésére, a hallás javítására szolgáló készítményeink
- Gyomorerősítő készítmények: az egészséges emésztésért és a jó közérzetért!
- Hajápolás, bőrápolás és körömápolás természetesen
- Immunerősítés természetesen! Kerüld el a betegségeket Te is!
- Izomfájdalmak ellen, izomláz ellen természetesen!
- Ízületi panaszok ellen természetesen
- Légúti panaszok enyhítése - a torok egészsége és a nátha gyógyítása természetesen
- Máj-és epe védelme - természetesen a máj és epe egészségéért!
- Méregtelenítéssel az egészségért! Ráadásul természetesen?! Igen!
- Narancsbőr ellen természetesen - íme a legjobb narancsbőr elleni készítmények, amelyekkel leküzdheted a cellulitiszt!
- Nátha elleni készítmények - nátha ellen természetesen, a kellemetlen tünetek enyhítésére!
- Női panaszok kezelésére szolgáló termékeink listája
- Nyugtató hatású, természetes hatóanyagú készítmények
- Pollenallergia ellen természetesen - a pollenallergia tüneteinek enyhítése természetes alapanyagú készítményekkel
- Száraz bőr ellen - hidratáló hatású termékeinkhatékonyan küzdenek a száraz bőr ellen!
- Szív- és érrendszeri problémák ellen természetesen
- Tejelválasztást segítő készítmények: természetes alapanyagokból készült termékek, amelyek segítik a tejelválasztást!
- Vérnyomás problémák kezelése
- Vesevédő készítmények a vese egészségéért, a veseelégtelenség okozta panaszok enyhítéséért
- Visszér elleni készítmények - a visszeres láb kellemetlen tüneteinek enyhítésére
- Fogyókúra segítése: krémek, tapaszok és egyéb fogyókúrás eszközök
- Fogyókúrás élelmiszerek - reformélelmiszerek, amelyek segítik a fogyásod
- Fogyókúrás étrend-kiegészítők: a könnyű és gyors fogyás titka
- Fogyókúrás italporok - segítsd a fogyás beindulását fogyókúrás italporainkkal!
- Fogyókúrás teák - teával a fogyókúra elősegítése érdekében!
- Bőr-, Haj- és körömerősítő termékek: a ragyogó, sima arcbőr, gyönyörű haj és az erős körmök számodra is elérhetőek!
- Fog- és szájápolás: termékek a fogak és a száj egészségéért!
- Gyógyhatású olajok, krémek és balzsamok
- Masszázsolajok és krémek
- Natúrkozmetikumok - természetes eredetű, növényi alapanyagokból készült kozmetikumok
- Szaunaolajok és illóolajok
- Étrend-kiegészítő készítmények: természetes alapanyagokkal a minőségi táplálékbevitelért
- Gyógyteák és élvezeti teák: bemutatjuk a legjobb gyógyteákat, amelyekkel akár súlyos tüneteket is enyhíthetsz!
- Gyulladáscsökkentés természetesen: íme a legjobb gyulladáscsökkentő készítményeink, amelyek természetes alapanyagokból készültek!
- Immunerősítő készítmények az immunrendszer karbantartásáért, erősítéséért
- Nyugtató hatású termékek: a kiegyensúlyozott, stresszmentes nyugodt életért!
- Virágeszenciák - egy kis harmónia, egy kis nyugalom - vagy épp felfrissülés...
- Vitaminok, vitamin tartalmú készítmények az egészséges életmódért
- Aszalványok - aszalt gyümölcsök az ínyencségek kedvelőink
- Csíráztatható magvak - neveld saját növényeid, amelyekbe biztosan nem kerül semmilyen adalékanyag!
- Cukormentes termékek - cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak és egészséges étrendet követőknek kínáljuk cukormentes termékeinket!
- Édesítőszerek - a cukor helyettesítése az egészséges táplálkozásért
- Édességek - ha egy kis finomságra vágysz...
- Egészséges lisztek, fogyókúrás lisztek a fehér liszt helyettesítésére
- Fűszerek, ecetek - főzz egészségesen, főzz természetesen!
- Gluténmentes termékek - gluténérzékenyek, különleges étrendet követők számára
- Italok, szörpök
- Kávé, kakaó, tea? Kicsiknek és nagyoknak, reggelire vagy vacsorára - a lényeg, hogy legyen!
- Laktózmentes termékek - laktózérzékenyek számára forgalmazott laktózmentes termékeink
- Lekvárok, mézek - egy kis krémes édesség mindenkinek!
- Magvak, pelyhek - egyk is különlegesség, egy csipet egészség
- Olajok, zsírok
- Tészták - finom ételek, egészségesen!