Lisztek

Kezdőlap Termékeink
GYIK Kapcsolat Viszonteladók
Keresés gyártó alapján
Keresés összetevők alapján
Növényi alkotó: Hatóanyag:
Hírlevél feliratkozás
Név:

Email cím:

Termékajánló

Nature Cookta mandulaliszt 250 g Utolsó darab

Nature Cookta mandulaliszt 250 g

Kenyérsütéshez, süteményekhez.

2.530 Ft
Amaránt liszt 500 g Klorofill Utolsó darab

Amaránt liszt 500 g Klorofill

Kenyérsütéshez, süteményekhez, kekszekhez.

890 Ft
Amaránt liszt 500 g Nature Cookta Utolsó darab

Amaránt liszt 500 g Nature Cookta

Kenyérsütéshez, süteményekhez, kekszekhez.

890 Ft
Barbara gluténmentes lisztkeverék  főzéshez- sütéshez 1000 g Utolsó darab

Barbara gluténmentes lisztkeverék ...

Lisztkeverék sütéshez-főzéshez. Gluténmentes.

1.290 Ft
Bio  teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt Lipiliszt 1000 g Utolsó darab

Bio teljes kiőrlésű tönkölybúza...

Teljes kiőrlésű, tápanyagokban gazdag liszt.

790 Ft

Búzasikér (szejtán, búzahús) 250 g Natura Utolsó darab

Búzasikér (szejtán, búzahús) 250 g...

A liszt sikértartalmának növelésére.

390 Ft
Búzasikér (szejtán, búzahús) 500 g Natura Utolsó darab

Búzasikér (szejtán, búzahús) 500 g...

A liszt sikértartalmának növeléséhez.

660 Ft
Gesztenyeliszt Nature Cookta 500 g Utolsó darab

Gesztenyeliszt Nature Cookta 500 g

Kenyérsütéshez, süteményekhez.

2.101 Ft
Gesztenyeliszt Naturganik 250 g Utolsó darab

Gesztenyeliszt Naturganik 250 g

Gluténmentes liszt, kenyérsütéshez, süteményekhez.

1.680 Ft
Gluténmentes Cornito zsemlemorzsa 200 g Utolsó darab

Gluténmentes Cornito zsemlemorzsa 200 g

A hagyományos zsemlemorzsa helyettesítéésre.

440 Ft

Hajdinaliszt teljes kiőrlésű 500 g Bauckhof Utolsó darab

Hajdinaliszt teljes kiőrlésű 500 g...

Süteményekhez, tortákhez. Jó rutin forrás.

1.390 Ft
Hajdinaliszt teljes kiőrlésű 500 g Natura Utolsó darab

Hajdinaliszt teljes kiőrlésű 500 g...

Lisztekkel keverve süteményekhez, kenyérhez.

640 Ft
Kókuszliszt Nature 500 g Utolsó darab

Kókuszliszt Nature 500 g

Az alacsony-szénhidrát diéta követőinek.

1.390 Ft
Lenmagliszt 250 g Cookta Utolsó darab

Lenmagliszt 250 g Cookta

Magas rost- és omega-3 tartalommal.

420 Ft
Lenmagliszt 500 g Cookta Utolsó darab

Lenmagliszt 500 g Cookta

Magas rost- és omega-3 tartalommal.

590 Ft




A fehér lisztnek lassan befellegzik - helyét pedig átveszik a nála sokkal egészségesebb lisztkészítmények! Ismerd meg széles skálájú liszt-kínálatunkat Te is, és hagyd el a fehér lisztet étrendedből!

A fehér liszt helyettesítésére manapság számos megoldás létezik, melyre nem csupán a gluténérzékenységben szenvedőknek, hanem a diétázóknak, illetve az egészséges életmódot folytatóknak is érdemes odafigyelniük. Miért?

 

 

A liszt helyettesítése a konyhában – miért érdemes lecserélned a fehér lisztet egészségesebb altrenatívákra?

A liszt helyettesítése – a gluténérzékenység panaszainak enyhítésére vagy megelőzésére

A gluténérzékenység, illetve gluténallergia röviden annyit takar, hogy a fehér lisztben található glutén a bélrendszerbe érkezve gyulladást okoz, mely a bélbolyhok eltűnését, ebből fakadóan hasmenést, puffadást és székrekedést eredményez. Kezeletlen betegség esetén végeredményben pedig megnő a vékonybélben előforduló rosszindulatú daganatok kialakulásának esélye is.

A lisztérzékenység bár jelenleg nem gyógyítható, de speciális diétával, a liszt helyettesítésével, tünetmentessé tehető.

Panaszok esetén le kell mondanom a finom péksüteményekről? – merülhet fel sokakban a kérdés. A válasz egyértelműen nem. Számos alternatívája létezik a búzalisztnek, melyekből szintén ízletes ételek, sütemények készíthetők.

 

A liszt helyettesítése célszerű, ha fogyni szeretnél!

A fehér liszt elhagyásán és egészségesebb lisztkészítmények alkalmazásán akkor is célszerű elgondolkoznod, ha a vonalaid miatt aggódsz, hiszen a fehér liszt túlzott fogyasztása a cukor mellett az egyik legnagyobb rizikófaktor a fogyni vágyók számára. A liszt helyettesítésére alkalmazott alternatív megoldások hatására nem csak az esetlegesen fennálló panaszok szűnnek meg, hanem a kilók is nehezebben szaladnak fel ránk, mindezt úgy, hogy az ezen lisztkészítményekkel készült ételek ízvilágukban sem térnek el sokkal egészségtelenebb társától.

 

Mivel helyettesítheted a fehérlisztet a konyhában? Íme a legjobb alternatívák, amelyekkel egészségesebb lehet táplálkozásod!

Liszt helyettesítése teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszttel

A fehér liszt helyettesítésének egyik legjobb módja, ha először teljes kiőrlésű liszttel próbálkozunk - amennyiben nem a gluténtartalom kiszűrése érdekében váltunk át a fehérlisztről - mivel a fehérlisztből készült ételek majd mindegyikénél jól használható, s ízvilágát tekintve a leginkább hasonlít finomított társához.

A fehérliszttel ellentétben a teljes kiőrlésű liszt tartalmazza a gabonaszem összes alkotórészét, mely által elmondható, hogy fehérje, rost ásványi anyag és vitamintartalma is jóval magasabb. Az ebből a lisztből készült ételek fogyasztása segít kiegyensúlyozott vércukorszint, illetve a megfelelő anyagcsere elérésében.

 

A teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztért kattints a képre!

 

 

Liszt helyettesítése zabliszttel

Liszt helyettesítés szempontjából szintén nagy népszerűségnek örvend a zabliszt.

A fehérliszthez hasonlítva alacsonyabb szénhidrát- és magasabb rosttartalommal rendelkező zabliszt szintén nem okoz vércukorszint emelkedést, így a cukorbetegek is bátran étrendjükbe illeszthetik.

Ezen felül segít normalizálni a bélrendszer és immunrendszer működését, rendszeres fogyasztása pedig csökkenti a koleszterinszintet.

 

A zablisztért kattints a képre!

 

 

Liszt helyettesítése kókuszliszttel

Élettani hatását tekintve a kókuszliszt is remek liszt helyettesítő.

A gluténmentes kókuszliszt, sokoldalúan felhasználható alternatíva fehérlisztre.

Használhatjuk például szószok készítéséhez, de akár levesek és főzelékek sűrítéséhez is.

 

A tévhitekkel ellentétben a kókuszliszt sem ízében, sem illatában nem gátol meg abban, hogy bármilyen finomságot készíts belőle. Nem kell tartanod tőle, hogy az ételednek kókusz ízt ad, vagy édeskés mellékízt érzel majd rajta!

 

A kókuszlisztért kattints a képre!

 

Liszt helyettesítése rizsliszttel

Ha liszt helyettesítés, akkor rizsliszt! Ha alternatív módszerekkel kísérletezünk, érdemes kipróbálni a rizslisztet is, mely kitűnő választás a gluténmentes diétában.

Alkalmazható kenyér- és tészta-, valamint süteménykészítéshez is.

A rizsliszttel kifejezetten könnyű dolgozni a konyhában, hiszen állaga szinte tökéletesen megegyezik a sima fehér lisztével. Tojásérzékenyek számára is kifejezetten javaslott, hiszen ezzel a liszttel lehet  a legjobb tojásmentes ételeket elkészíteni, köszönhetően kissé nyúlós textúrájának.

A rizslisztért kattints a képre!

 

Legfrissebb cikkek
Fogyókúra okosan így csináld, hogy ne hízz vissza hamar!

Fogyókúra okosan: így csináld, hogy ne hízz vissza hamar!

Ha szeretnéd tudni, hogy hogyan kerüld el a kényszerevést, és ha érdekel, miként kerülheted el a jojó effektust, böngészd cikkünket! Fogyókúrázz okosan velünk, és kerüld el a már jól ismert jojó-effektust tippjeinkkel :)  

Tovább ►

Pihentető alvás és gyors gyógyulás kisbabádnak a nátha idején is  - aromaterápiás sópárnával

Pihentető alvás és gyors gyógyulás kisbabádnak a nátha idején is - aromaterápiás sópárnával

A tavasz beköszöntével enyhül az idő. Biztosan te is tudod, hogy meleg időben még könnyebben terjednek és szaporodnak a vírusok, bacilusok.  A nátha és a megfázás időszaka ez… A gyógyszeres polc telis tele van vegyszerekkel, amelyek azért lettek kitalálva, hogy a náthával járó tüneteket enyhítsék, de vajon valóban szükséges szervezetünket  és a picik szervezetét gyógyszerekkel, szirupokkal tömni? Létezik természetes megoldás is és ez nem más, mint az aromaterápiás sópárna!  

Tovább ►

10 tipp, hogyan óvd meg gyermeked egészségét az iskolában, óvodában!

Szülőként mind jól tudjuk, hogy ősztől nyárig nemcsak az óvodáról, iskoláról szól gyermekünk élete, hanem egyben a taknyos zsebkendőkről, a háziorvosi váróban való türelmetlen ücsörgésről, illetve a kanalas orvosságok és keserű pirulák feletti agóniáról. A zárt gyerekközösségekben sajnos nagyon könnyen terjednek a betegségek,...

Tovább ►



Partner
Partner
Partner

A Terra Herba Egészségbolt termékei között étrend-kiegészítők, reform élelmiszerek, gyógyteák, gyógy- és natúrkozmetikumok szerepelnek. A webáruházat, a Terra Herba Kft. üzemelteti.

Honlapkészítés, webdesign: Expedient | Marketing tanácsadás, keresőoptimalizálás: Marketing Professzorok